冷たいシャワーは、過去形で語っていた不安を現在形に戻してくれる。
ステラ・フローレス
ブラジルのフィットネスインストラクター、ステラが朝活クラスで参加者に伝えたフレーズ。体を冷やすことで思考もリセットできると話した。